Happy Balance

「子どもとわたしHappy Balance」をキーワードに、子育て中の親や子ども達の育ちを、講演会やセミナー、イベントなどを通して応援しています。  

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ゆっくりゆったり自然に子育て Lesson1 Report

◆10月4日(木)10:00 ~ 12:30
からだにおいしい穀物菜食のおやつ
講師:佐藤恵さん(Pecomama つぶつぶHouse)
会場:東北電力グリーンプラザ
参加者:20名 保育室:13名
ゆっくり1
東北電力さんとの初のコラボ企画、しかも4回の連続講座で、HBスタッフもちょっと緊張のスタートです。

第1回目の「からだにやさしい穀物菜食のおやつ」は、asshやキャレルなどでおなじみのpecomamaつぶつぶHouseの佐藤恵さんを講師にお招きして、「玄米ガレット」「豆乳みそスープ」「ひよこ豆のHOTマリネ」を作りました。
ゆっくり1-2調理の合間には、からだに必要な野菜のとり方や料理方法などのお話がちりばめられ、元気な佐藤先生に、おなかも気持ちも温かくなりました。肉や魚などの動物性たんぱく質を使わないのに、ずっしりとおなかに広がる手ごたえのある食感。さっそく帰り道、豆乳や雑穀を買われた方も多かったのではないでしょうか。試食のあとは、東北電力のテーブルトーク、役に立つ電気のお話。
チーム対抗のクイズ大会で景品もありということで大いに盛り上がりました。


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[ 2007/10/09 16:08 ] Report | TB(1) | CM(0)
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心を育てる子どもの健康食
子供の健康を考えるとやはり食事


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